每年的11月21日是全球慶祝「世界哈囉日」的日子，這一天的設立初衷是鼓勵人們在日常生活中多表達關心、分享微笑，並增強社會間的友善與互動。而在這個充滿正能量的日子裡，為何不加入一點健康、美味和創新的元素呢？這篇文章將為您介紹如何在這個特別的日子裡，透過堅果的元素來豐富您的「哈囉」，不僅能帶來美好的問候，更能助於身體健康，讓大家的心情在笑容中得到滿滿的能量。
什麼是世界哈囉日？
世界哈囉日（World Hello Day）最早於1973年由美國的兩位兄弟創立。這一天的主要目的，是希望人們透過簡單的一句「哈囉」，來促進全球間的理解與和平。其要傳達的訊息是讓世界領導人使用溝通而不是武力來解決衝突。在這一天，無論你身處何地，無論語言如何不同，哈囉（Hello）這個簡單的問候語都成為了聯結彼此的橋梁。這樣的活動旨在強調溝通的重要性，並提倡用微笑與友善的行為來打破隔閡，促進人與人之間的和諧。
可夫萊的國際世界哈囉日
在這個值得慶祝的日子裡，為何不選擇一種健康的方式來搭配這份快樂與祝福呢？可夫萊堅果，無論是作為零食，還是作為烹飪的食材，都能為我們的生活增添不少的色彩。堅果不僅口感豐富多樣，還擁有豐富的營養成分，對於身體健康大有益。
堅果料理小廚房
堅果水果沙拉
在世界哈囉日可以上演一場清新健康的味覺盛宴,您可以製作一款富含多樣堅果的水果沙拉。選擇當季的新鮮水果，如蘋果、香蕉、藍莓等，搭配一些堅果如杏仁、核桃、腰果，最後淋上一點蜂蜜或酪梨油，這道沙拉不僅美味，還能提供豐富的營養和維生素。與朋友一起分享這道沙拉，一邊品味美食，一邊交流，是一種非常理想的哈囉日慶祝方式。
堅果燕麥棒
如果您想要在忙碌的工作日中度過也能慶祝世界哈囉日，那麼一款簡單易做、營養豐富的堅果燕麥棒是個不錯的選擇。將燕麥、堅果、蜂蜜和乾果混合，放入烤箱烘烤，幾小時後即可享用這款香脆可口的小零食。當您和同事互相分享這些自製的燕麥棒時，也是在以另一種形式向大家送出哈囉與祝福。
堅果奶昔
對於喜歡飲品的朋友們，您可以準備一款堅果奶昔。將牛奶（或植物奶）、堅果（如胡桃或腰果）、香蕉、少量蜂蜜等放入攪拌機中，打成奶昔，這是一款營養豐富、口感細膩的飲品，適合早餐或下午茶時享用。這樣的健康飲品，能讓您在哈囉日的每一刻都充滿活力。
可夫萊在世界哈囉日這一天，讓我們不僅用言語來傳遞問候與祝福，還可以透過美食、健康的方式來將愛與關懷送給身邊的人。堅果，是一種營養豐富的食物，無論是作為零食還是加入各式菜餚中，都能讓我們的「哈囉」更具意義。透過這些簡單卻富有心意的舉動，讓世界哈囉日成為一天的祝福與關愛，讓每一個「哈囉」都充滿溫暖與
你今天跟十個人招呼打招呼了嗎????
