捐血後吃什麼可以快速補充體力與元氣？

捐血後建議適量補充水分、優質蛋白質與富含微量元素（如鐵、鎂、鋅）的食物。例如天然低溫慢焙的堅果或沖泡方便的堅果穀粉，含有豐富的不飽和脂肪酸與天然營養，非常適合捐血後即時補充能量、恢復元氣。

去南海捐血室捐血有送什麼贈品或紀念品嗎？

除了台北捐血中心提供的基本紀念品外，可夫萊精品堅果現正與南海捐血室合作公益活動！平日完成捐血即可獲得「可夫萊精品堅果或堅果穀粉」健康補給乙份；活動期間可夫萊同仁亦會不定期快閃現場致意。

為什麼可夫萊精品堅果要發起南海捐血室公益活動？

可夫萊秉持「傳遞健康與愛心」的品牌理念，希望透過提供天然、無負擔的低溫慢焙堅果與穀粉，為辛勞的捐血英雄補充優質營養，同時鼓勵更多民眾挽袖捐血、充實醫療血庫。

用愛心點亮生命！可夫萊精品堅果進駐南海捐血室，捐血送健康補給好禮

【台北訊】為鼓勵大眾定期捐血、充實醫療血庫，同時關懷捐血者捐血後的營養補充，知名堅果品牌「可夫萊精品堅果」正式宣佈與台北南海捐血室展開公益合作計畫。即日起，凡前往南海捐血室完成捐血的民眾，即可獲得由可夫萊特別準備的精品堅果或香醇堅果穀粉，期待透過企業的力量與實際行動，為每一位挽袖捐熱血的「公益英雄」即時補充滿滿元氣。

響應社會公益：企業走入第一線，打造「熱血＋營養」雙重防護

隨著醫療體系對於用血需求居高不下，醫療血庫的庫存狀況時常面臨緊繃與告急的挑戰。無論是突發的緊急手術、重症患者的日常輸血，或是各種意外傷害的救治，都極度仰賴社會大眾源源不絕的熱血相助。然而，如何提升民眾的捐血意願，並讓捐血習慣融入大眾的日常生活，始終是推廣公益的重要課題。

為了帶動更多社會大眾與年輕族群投入捐血行列，可夫萊精品堅果發起本次公益補給計畫，將品牌引以為傲的優質堅果與穀粉產品帶進捐血第一線。

可夫萊品牌代表受訪時表示，企業在追求經營與成長的同時，更應肩負起相應的社會責任。捐血是無私救人的極致展現，每一袋血液背後都代表著一個生命的希望。然而，捐血者在付出愛心的同時，體內的血液量與部分營養素也會隨之流失，因此捐血後的體力恢復與營養補充同樣不可忽視。可夫萊希望透過這次合作，利用頂級堅果的豐富營養價值，讓每一位剛完成捐血的民眾在踏出捐血室時，都能享用到最即時、無負擔的健康滋養，感受來自企業的溫暖敬意。

常態發放結合快閃應援：平日服務不中斷，同仁親臨現場致謝

為了讓這份善意能夠長久深耕，而非僅是曇花一現的短期行銷活動，本次可夫萊精品堅果與南海捐血室的合作採取了長期且嚴謹的常態化運作機制，確保每一位捐血者都能獲得實質的回饋：

平日時段常態發放機制

考量到許多上班族與周邊居民習慣利用平日空檔前往捐血，活動於平日全面展開。凡於平日時段前往南海捐血室並成功完成捐血的民眾，現場專業的醫護人員與志工服務團隊，皆會在完成採血後，親手將可夫萊精心包裝的健康好禮（嚴選堅果或營養堅果穀粉）遞交到捐血者手中，讓這份愛心的循環成為平日捐血流程中的溫馨日常。

公司同仁不定期現場快閃致意

除了常態性的物料發放外，可夫萊更安排公司內部的同仁與志工夥伴，不定期親自前往南海捐血室現場進行「快閃應援」。同仁們將在現場協助引導、為捐血民眾加油打氣，並親手遞上健康補給。可夫萊指出，透過面對面的親切互動與一聲聲真誠的「謝謝您」，更能將溫暖的人情味直接傳遞給捐血者，讓捐血不再只是冰冷的醫療行為，而是一場充滿人情與溫度的社會公益交流。

專家觀點：捐血後適量補充堅果，高營養價值獲專業肯定

對於捐血後的飲食照顧，營養學專家指出，捐血後身體需要時間補充水分與蛋白質，並促進紅血球的再生與體力恢復，因此選擇正確的補給食物至關重要。

堅果類食物向來被譽為「超級食物」，其富含良好的單元及多元不飽和脂肪酸（如 Omega-3）、優質植物性蛋白質，以及維生素 E 和多種維持生理機能運作關鍵的微量元素（如鐵、鋅、鎂、銅等）。在剛完成捐血、身體相對容易產生微疲憊感的時候，適量食用天然堅果，能夠為人體提供穩定且持久的能量來源，幫助體力快速回升。

此外，研磨成粉的堅果穀粉更是捐血後的極佳補給品。透過多種天然堅果與穀物的黃金比例調配，沖泡後的穀粉分子較小、易於消化吸收，不僅能及時補充水分，更能帶來極佳的飽足感與溫暖腸胃的效果，非常適合捐血後需要補充體力卻又不想增加腸胃負擔的民眾食用。

堅持低溫慢焙工法：保留最純粹的天然營養，給熱血英雄最好的

作為國內精品堅果的代表品牌，可夫萊長期以來堅持「低溫慢焙」的製作工法，這也是品牌能持續獲得消費者青睞的核心關鍵。與傳統高溫油炸或大火烘烤的加工方式不同，低溫慢焙需要耗費更長的時間與更高的生產成本，但卻能最大程度地保留堅果內容易受熱破壞的天然油脂、維生素與微量元素，同時維持堅果最原始的自然甘甜與爽脆口感。

可夫萊強調，捐血者獻出的是最寶貴的血液，因此企業提供給捐血者的也必須是品質最好、最令人安心的產品。本次提供給南海捐血室的堅果與穀粉，均經過嚴格的品質把關與無添加檢驗，確保每一位熱血英雄吃進肚裡的都是純粹、健康且無負擔的營養。