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為什麼是「6月14日」？擁抱情人節的由來
許多人會好奇，614為什麼被稱為擁抱情人節？其實，這個日子源自「一年十二個情人節」的概念，從2月14日開始，每個月14日都有不同主題的情人節。例如：
- 2月14日：西洋情人節（Valentine’s Day）
- 3月14日：白色情人節（White Day）
- 5月14日：玫瑰情人節（Rose Day）
6月14日：擁抱情人節（Hug Day）
擁抱是一種最原始、最純粹的肢體語言，能在瞬間讓人感受到安全感與被愛的溫度。**而選擇6月14日作為擁抱情人節，也正好呼應初夏的熱情與溫柔，成為情感交流的重要時刻。
擁抱的力量：科學也證明它能促進幸福
你知道嗎？擁抱不只是浪漫的象徵，更有許多實際的好處。根據心理學與醫學研究顯示：
- 釋放催產素：擁抱能促進「愛的荷爾蒙」分泌，增進親密關係。
- 降低壓力與焦慮：一個深情的擁抱能減少壓力荷爾蒙皮質醇的釋放，讓你感到安心。
- 強化免疫系統：身體接觸會促進整體健康，增強對疾病的抵抗力。
- 提升情緒與幸福感：規律擁抱讓人更快樂、更有安全感，也能改善睡眠品質。
所以，614不只是浪漫的情人節，也是療癒的節日。一個擁抱，不只是親密接觸，更是一種「我在乎你」的深層表達。
如何過一個有溫度的擁抱情人節？4個暖心建議
1. 舉辦「擁抱挑戰」活動
不妨與另一半玩個小遊戲：「今天，我們要抱幾次？」無論是早安擁抱、擁別擁抱、謝謝擁抱或晚安擁抱，都能讓感情升溫，重新感受到戀愛初期的悸動。
2. 手寫卡片+ 溫柔擁抱，雙重感動
手寫的文字總是特別動人。在卡片上寫下對對方的感謝與愛意，再搭配一個用力的擁抱，不只心動，還會感動到想落淚。如可夫萊
3. 安排一場輕旅行，擁抱自然也擁抱彼此
614正值初夏，正是安排一場週末輕旅行的好時機。到海邊、山林或是你們共同回憶的地點，在陽光下擁抱彼此，讓愛情與回憶同步升溫。
4. 選一份「擁抱感」禮物
雖然擁抱本身是最好的禮物，但你也可以挑選一件象徵擁抱的實體禮物——例如：
- 柔軟毛毯或抱枕：讓對方不在身邊時也能感受到你的溫柔包圍。
- 香氛蠟燭或擴香：營造溫馨氛圍，增添儀式感。
健康堅果禮盒：象徵「用心守護你」，傳達穩定又溫暖的情感。
結語：讓我們在這一天，真心擁抱所愛
- 614擁抱情人節，不只是戀人間的專屬節日，更是提醒我們重視每一份關係、珍惜每一次擁抱的時刻。無論是情人、家人還是朋友，一個擁抱所代表的愛與支持，遠勝過千言萬語。
今年的6月14日，就勇敢地張開雙臂，擁抱你的愛人、擁抱你的生活，也擁抱更好的自己。
